Le cododo, c’est l’idée de partager ses nuits avec son bébé, mais pas n’importe comment. Certains le font en dormant avec leur enfant dans le même lit, d’autres préfèrent une solution plus sécurisée avec un berceau accolé au leur. Alors, bonne ou mauvaise idée ? Voyons ça de plus près.
Cododo : dormir ensemble, mais pourquoi ?
À peine né, un bébé passe du ventre de sa mère à un monde vaste et bruyant. Rien d’étonnant à ce qu’il cherche à rester tout près d’elle. Le cododo, c’est une manière de prolonger ce lien, de rassurer bébé (et souvent les parents aussi).
Les arguments en faveur du cododo ne manquent pas :
- Un sommeil plus apaisé : bébé se réveille souvent la nuit. En étant proche, les parents peuvent le rassurer rapidement, ce qui réduit les pleurs nocturnes.
- L’allaitement facilité : plus besoin de se lever dix fois par nuit, bébé est juste à portée de main.
- Un lien renforcé : le contact et la proximité nocturne favorisent l’attachement entre parents et enfant.
Mais il y a aussi des mises en garde à prendre en compte.
Cododo : un risque ou une solution ?
Le débat sur la sécurité du cododo divise. D’un côté, certaines études montrent que dormir dans le même lit augmente les risques de suffocation et de mort subite du nourrisson. De l’autre, des experts affirment que lorsqu’il est bien encadré, le cododo peut être sécuritaire.
Quelques règles essentielles si vous choisissez cette option :
- Jamais de cododo sur un canapé ou un fauteuil (trop de risques d’écrasement ou d’étouffement).
- Évitez oreillers, couettes et matelas trop mous, qui peuvent couvrir le visage de bébé.
- Pas d’alcool ni de somnifères pour les parents : il faut rester alerte aux mouvements de l’enfant.
- Une solution plus sûre ? Opter pour un berceau de cododo, fixé au lit parental mais avec un espace propre à bébé.
Un choix personnel (et souvent discuté)
Le cododo ne fait pas l’unanimité. Certains pédiatres le déconseillent, d’autres le recommandent sous certaines conditions. Et dans les familles, les avis divergent aussi. Vous entendrez sûrement :
- « Nous, on a fait sans et ça s’est très bien passé ! »
- « Impossible de faire autrement, bébé dormait mieux avec nous ! »
- « Et comment tu fais pour l’intimité du couple ? »
Autant dire que c’est un sujet où chacun a son avis bien tranché.
Jusqu’à quel âge peut-on pratiquer le cododo ?
Il n’y a pas de réponse unique. Certains parents arrêtent dès les premiers mois, d’autres prolongent jusqu’à 2 ou 3 ans. En général, on recommande de commencer la transition quand l’enfant fait ses nuits, ou quand l’un des parents ressent le besoin de récupérer un peu d’espace.
En résumé : cododo ou pas ?
Le cododo, c’est comme tout en parentalité : il n’y a pas de solution universelle. Ce qui compte, c’est que tout le monde dorme bien et en sécurité. Alors, que vous choisissiez de dormir avec bébé à côté, dans un berceau séparé ou dans sa propre chambre, l’essentiel reste de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre enfant.
Et si jamais vous hésitez encore, rappelez-vous : il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse, juste celle qui vous convient.